Video de presentación
Sobre mí
Soy kinesiólogo deportivo con más de 7 años de experiencia en rehabilitación, retorno al deporte y entrenamiento de personas físicamente activas. Cuento con formación como entrenador de levantamiento de pesas y certificación CrossFit Level 1. Durante más de 6 años he practicado, enseñado y programado entrenami...
Formación y experiencia
5-10 añosKinesiólogo deportivo ⚡️ Coach CrossFit (CF-L1) 🔥 Entrenador formativo levantamiento olímpico FECHIPE 🏋🏽♀️
¿A quién entreno?
Galería
Servicios y planes
Fuerza runner trimestral 🏃
Corre fuerte y seguro entrenando fuerza orientada a la carrera. 🔥 Si quieres mejorar tus tiempos, alcanzar nuevos objetivos y mantenerte alejado de lesiones, el entrenamiento de fuerza es fundamental. Durante 3 meses tendrás una planificación específica que evoluciona junto con tu entrenamiento de running. 🏃 2 entrenamientos de fuerza por semana 🖥️ Entrevista online de ingreso 📋 Planificación específica de fuerza para runners 🏃♂️ Programación adaptada a tu entrenamiento de running 📈 Progresión de cargas y volumen durante el ciclo 🔄 Actualización y ajustes semanales 💬 Feedback y seguimiento constante 🏁 Adaptación según tu fase de entrenamiento y objetivos 🛡️ Trabajo orientado a mejorar tu tolerancia a las cargas y mantenerte alejado de lesiones 📅 3 meses de planificación y acompañamiento
$80.000
Fuerza runner 🏃
Corre fuerte y seguro entrenando fuerza orientada a la carrera. 🔥 Si quieres mejorar tus tiempos, alcanzar nuevos objetivos y mantenerte alejado de lesiones, el entrenamiento de fuerza es fundamental. 💪🏼🏋️ 2 entrenamientos de fuerza por semana 🖥️ Entrevista online de ingreso 🏃 Programación adaptada a tu entrenamiento 📋 Planificación específica de fuerza para runners 📈 Progresión de cargas y volumen 🔄 Actualización y ajustes semanales 💬 Feedback y seguimiento constante 🏁 Adaptación según tu fase de entrenamiento y objetivos
$30.000
Comeback trimestral ❤️🩹
Tres meses para volver a entrenar con confianza y recuperar progresivamente tu nivel deportivo ❤️🩹 Si terminaste un proceso de rehabilitación, pero todavía no te sientes preparado para volver a tu deporte. Te acompaño en tu retorno deportivo. 🏋️ 2-3 entrenamientos por semana 🖥️ Entrevista online de ingreso 📋 Planificación personalizada según tu lesión, deporte y objetivos 📈 Progresión gradual de cargas, volumen e intensidad 🏆 Trabajo específico según las demandas de tu deporte 🛡️ Retorno progresivo y supervisado al entrenamiento 🔄 Planificación y ajustes semanales 💬 Feedback y seguimiento constante 🎯 Progresión hacia el retorno completo a tu deporte 🗓️ 3 meses de acompañamiento
$120.000
Comeback ❤️🩹
¿Terminaste tu rehabilitación, pero todavía no sientes la confianza para volver a entrenar o competir al 100%? Te acompaño en la transición entre la rehabilitación y tu regreso completo al deporte, con una planificación progresiva y adaptada a tu evolución. 🏋️ 2-3 entrenamientos por semana 🖥️ Entrevista online de ingreso 📋 Planificación personalizada según tu lesión, deporte y objetivos 📈 Progresión gradual de cargas, volumen e intensidad 🏆 Ejercicios orientados a las demandas de tu deporte 🛡️ Retorno progresivo y supervisado al entrenamiento 🔄 Planificación semanal según tu evolución y respuesta 💬 Feedback y seguimiento constante 🎯 Progresión hacia el retorno completo a tu deporte
$45.000
Performance trimensual 🚀
Tres meses para entrenar con propósito, progresar y acercarte a tus objetivos. 💪🏼 Ideal si ya tienes experiencia entrenando y quieres dejar de improvisar. Recibirás una planificación personalizada y progresiva, adaptada a tus objetivos, experiencia y necesidades, ya sean estéticas, deportivas o de rendimiento. 🏋️ 3 entrenamientos por semana 🖥️ Entrevista online de ingreso 📋 Programación personalizada según tus objetivos 📈 Progresión de cargas, volumen e intensidad 🏆 Planificación orientada a objetivos deportivos, carreras o competencias 🛡️ Supervisión para disminuir riesgo de lesión 🔄 Ajustes según tu evolución y necesidades 💬 Feedback y seguimiento durante el proceso 🗓️ 3 meses de planificación y acompañamiento
$95.000
Fundamentos trimensual 🐥
Tres meses para comenzar a entrenar con confianza, aprender a hacerlo bien y construir una base sólida. Ideal si estás comenzando a entrenar, te inscribiste recientemente en un gimnasio o no sabes cómo organizar tus entrenamientos. Tendrás una planificación personalizada y progresiva, adaptada a tus objetivos, experiencia y necesidades. 🏋️ 2-3 entrenamientos por semana 🖥️ Entrevista online de ingreso 📋 Programación personalizada 📈 Progresión de cargas, volumen e intensidad 🛡️ Supervisión para gestionar factores de riesgo de lesión 🔄 Ajustes según tu evolución y necesidades 💬 Feedback y seguimiento durante el proceso 🗓️ 3 meses de planificación y acompañamiento
$55.000
Performance 🚀
Entrena con un plan diseñado para ti y progresa hacia tus objetivos. Ideal si ya tienes experiencia entrenando y quieres dejar de improvisar, mejorar tu rendimiento, desarrollar fuerza, alcanzar objetivos estéticos o prepararte para una carrera, competencia o desafío deportivo con una estructura clara. 🏋️ 3 entrenamientos por semana 🖥️ Entrevista online de ingreso 📋 Programación personalizada según tus objetivos y experiencia 🏆 Preparación de competencias y objetivos deportivos 📈 Progresión de cargas, volumen e intensidad 🛡️ Disminuye riego de lesión 💬 Feedback y seguimiento durante el proceso 🗓️ Nueva programación cada mes
$35.000
Fundamentos 🐥
¿No sabes como entrenar? Ideal si estás comenzando a entrenar, te inscribiste recientemente en un gimnasio o simplemente no sabes cómo organizar tus entrenamientos, ya sea en el gym, en casa o donde prefieras entrenar. 🏋️ 2-3 entrenamientos por semana 🖥️ Entrevista online de ingreso 📋 Programación personalizada según tus objetivos 📈 Progresión de cargas, volumen e intensidad 🛡️ Progresión y supervisión para reducir factores de riesgo de lesión 🔄 Ajustes según tu evolución y necesidades 💬 Feedback y seguimiento 🗓️ Nueva programación cada mes
$20.000
Agenda tu videollamada
Entrena con Ignacio
Planes desde $20.000
Conoce al coach en una llamada online y conversen sobre tus objetivos. Sin compromiso.
¿Cómo funciona?
Elige una fecha y agenda una videollamada online con el coach. Es una conversación breve para conocerse y revisar tus objetivos antes de empezar a entrenar.
¿Tienes dudas?
Escríbele a Ignacio
Cuéntale tu objetivo y te responderá al correo que dejes aquí.